Какие витамины нужны для здоровья кожи нашего лица?

Кожа лица является одним из наиболее уязвимых и подверженных влиянию агрессивных факторов внешней среды частей нашего организма, поэтому естественно, что для ее ухоженного внешнего вида и внутреннего здоровья многие люди стараются специально применять витамины для кожи лица. Об этом и поговорим в данной статье.

Организм человека – это взаимосвязанный комплекс, и недостаток любого витамина неизбежно отражается на всех органах и тканях, в том числе и на коже; однако существуют вещества, оказывающие прямое воздействие конкретно на кожу. Среди них:

 

 

Где же искать витамины для поддержания молодости и здоровья кожи лица?

Кожа лица способна впитывать витамины извне

Витамины можно получать 2 способами: натуральным - вместе с пищей, и искусственным – из капсул, таблеток и драже. Это же справедливо и в случае витаминов для кожи лица, но с одной небольшой поправкой – их не нужно выпивать, их нужно наносить непосредственно на кожу.

Натуральные витамины для кожи лица – это продукты питания, которые их содержат. Их неоспоримое преимущество – в природном происхождении, отсутствии искусственных компонентов и комплексном воздействии. К тому же, можно быть уверенным, что пища, содержащая полезные для кожи витамины, также окажет положительное воздействие и на другие органы.

Итак, витамина А больше всего в молочных продуктах – правило «С» (сливочное масло, сметана, сыр, сливки), яйцах и жирных сортах рыбы; витамин В5 – пророщенные зерна, тыквенные и подсолнечные семечки, орехи; витамин С – цитрусовые, смородина, болгарский перец, зелень; витамин Е – различные крупы, растительное масло; витамин Н – субпродукты (печень, почки, сердце), яйца.

Говоря об искусственных витаминах для кожи лица, подразумевается, что в настоящее время существует множество косметических средств для лица, обогащенных специальными витаминами. Это могут быть дневные и ночные кремы, маски и тоники, спреи и лосьоны. Нужно учитывать, что косметические продукты, содержащие конкретные витамины, применяются для решения конкретных вопросов с кожей.

Так, кремы с витамином А применяются для сухой, шелушащейся, склонной к увяданию кожи. Витамин А препятствует образованию морщин, а уже имеющиеся делает менее глубокими и заметными. Также большое распространение имеют маски с ретинолом. Они имеют видимый положительный результат после применения на коже «за 30» и совершенно необходимы для кожи после 40 лет.

Витамин С в спреях увлажняет и освежает кожу лица, придает ей матовость и ровный сияющий изнутри тон. Витамин С для кожи имеет также успокаивающий эффект, сводит на нет имеющиеся покраснения, обеспечивает нормальный уровень чувствительности.

Витамин Е входит в состав средств для проблемной, склонной к высыпаниям кожи. Кремы и маски с витамином Е смягчают, успокаивают и снимают раздражение. Кроме того, косметика с витамином Е очень полезна в условиях неблагоприятной экологии в качестве защитного фактора.

 

 

 

 

...