О важности витаминов и микроэлементов

Витамины и микроэлементы в нужном количестве – это залог здоровья для каждого человека. Именно по этой причине любой здравомыслящий индивидуум заинтересован не только в здоровом питании, обеспечивающем его необходимыми полезными веществами, но и в приеме специальных препаратов, способных восстановить нехватку того или иного витамина или микроэлемента.

 

 

Что такое витамины

Химическая формула одного из витаминов

Витамины представляют собой особые органические вещества, необходимые для нормального функционирования человеческого организма. В зависимости от группы, витамины отвечают за нормальное протекание тех или иных биохимических процессов, с которыми, например, связаны наш рост, зрение, состояние костей, кожи, ногтей и волос и, разумеется, общее самочувствие.

В своем естественном состоянии витамины присутствуют в ряде продуктов питания. Но их в нашем рационе зачастую оказывается недостаточно, и дефицит этих полезных веществ приходится восполнять  путем приема препаратов, в состав которых входят искусственно синтезированные витамины.

 

 

Что такое микроэлементы

 

Микроэлементы – это химические элементы, присутствующие в человеческом организме в очень малом количестве в виде соединений. К микроэлементам относятся селен, марганец, йод, медь, цинк, железо и т.д.

Всего в теле человека присутствует порядка 65 микроэлементов. Однако, несмотря на то, что  их организму требуется очень малое количество, для его жизнедеятельности они крайне необходимы, поскольку микроэлементы являются неотъемлемыми частями не только тканей и внутренних органов, но также большого количества важных органических соединений, включая гормоны и ферменты.

Если микроэлементы поступают в организм в достаточном количестве, у него существенно увеличивается сопротивляемость различным негативным факторам окружающей среды и создаются оптимальные условия для возобновления клеток и тканей, формирования костей и работы абсолютно всех систем и органов.

 

 

Какие препараты принимать, чтобы поддерживать баланс микроэлементов и витаминов

 

Современная фармакология предлагает достаточно широкий ассортимент препаратов, содержащих в достаточном количестве самые различные витамины и микроэлементы, столь необходимые для поддержания здоровья.

Если вашему организму не хватает какого-то конкретного витамина, проблем с выбором у вас не возникнет, поскольку различные витаминные комплексы имеются у любой фармакологической компании. Так что вы легко выберете то или иное предложение производителя, которому доверяете в большей степени.

В случае же, если конкретных проблем с недостатком витаминов и микроэлементов у вас не имеется, лучшим решением окажется прием мультивитаминов, которые содержат в необходимом количестве множество полезных веществ.

Например, достаточно высоким спросом у потенциального потребителя пользуется натуральный препарат Максифарм. Он имеет уникальную способность корректировать витаминный и минеральный баланс и выводит из организма токсичные вещества. Не меньшей популярностью пользуются витамины Мультифорт, которые легко можно найти в аптеке, а также витамины из Финляндии, занявшие прочное место на рынке благодаря своему высокому качеству. В принципе подойдут любые мультивитамины, изготовленные известным и надежным мировым производителем. В том же случае, если вы все-таки сомневаетесь, какой вариант предпочесть, всегда можно посоветоваться со своим лечащим врачом. Он наверняка сумеет дать квалифицированный совет относительно того, какие конкретно витамины и микроэлементы вам следует принимать.

Следите за балансом витаминов и микроэлементов в своем организме и оставайтесь здоровыми!

 

 

 

 

...