Каждая женщина знает, что во время беременности ей необходимо заботиться не только о себе, но и о здоровье своего будущего ребёнка; к тому же, не стоит забывать и о сбоях гормональной системы, обмена веществ и других нарушениях, которые вызывают увеличенную потребность организма в витаминах. В связи с этим приятно отметить тот факт, что государство всё-таки заботится о будущих мамах, стремясь сохранить и укрепить их здоровье: в 2007 году в России был издан закон, по которому определён список бесплатных витаминов для беременных.
Нужно ли будущим мамам принимать витамины? Ответ предельно прост – конечно, нужно. Посудите сами: нехватка их может отрицательно сказаться как на развитии малыша, так и на его будущем здоровье. Одни витамины влияют на рост плода, от других зависит работа гормональной системы, третьи необходимы для правильного усвоения белков. Не стоит забывать и о здоровье самой будущей мамочки: именно дополнительные дозы витаминов помогают ей избежать многих трудностей и осложнений – с зубами, инфекционными заболеваниями, ослабленным иммунитетом и даже проблем с токсикозом. И хотя, в принципе, человеку нужны сравнительно небольшие суточные нормы каждого из витаминов, во время беременности необходимое количество их увеличивается в разы (например, в этот период женщине нужно потреблять в два раза больше фолиевой кислоты и железа, в полтора раза – кальция, на 30% - витаминов В6, В12). Прежде чем рассмотреть список бесплатных витаминов для беременных, давайте рассмотрим более подробно, какие витамины и для чего именно нужны будущим мамам.
| |
Витамин А. Особенно необходим в первый триместр беременности – он влияет на развитие скелета, нервной системы и отдельных органов плода. Не менее важен он и для самой будущей мамы – при его нехватке могут начаться проблемы с волосами, кожей. Однако и передозировка витамина А не пройдёт бесследно – «лишние» миллиграммы могут вызвать у малыша даже порок сердца или нарушение нервной системы. Суточная норма – 1 мг, во время кормления – 1,4 мг.
Организму беременной и плода необходимы и все витамины группы В. Витамин В1 (тиамин) важен для формирования нервной системы малыша, а также внутренних органов. У беременной при его нехватке могут развиться раздражительность, появляются отёки, портится аппетит. Витамин В2 отвечает за правильный обмен веществ; недостаток его может привести к задержке внутриутробного развития, а порой, даже к выкидышу. Витамины В3 и В5 улучшают кровообращение, нормализуют артериальное давление, участвуют в метаболизме (обмен веществ). О том, что организму во время беременности не хватает витамина В6, «подскажут» такие симптомы, как отсутствие аппетита, затяжной токсикоз, нервные срывы, агрессивность, дерматиты. А это значит – ваш малыш может недополучить «строительный материал» для своего растущего организма. Участвует этот витамин также в кроветворении и правильном развитии нервной системы и мозга. Для деления клеток, процессов кроветворения и формирования тканей и органов необходима также и фолиевая кислота, витамин В9. Принимать её рекомендуется на протяжении всей беременности и даже заранее – во время её планирования. Суточная норма витамина В9 составляет 0,4-0,8 мг. А вот витамин В12 играет немалую роль в наступлении беременности – его нехватка часто приводит к выкидышам и даже к бесплодию.
Всем известно также, насколько важен и витамин С. Во время беременности он участвует в формировании плаценты, костной ткани, сосудов, важен для здоровья кожи, для иммунитета. О его переизбытке может свидетельствовать понос, кожный зуд. Беременным женщинам достаточно принимать 100 мг витамина С в сутки.
Не менее важны для нормального протекания беременности и правильного развития малыша также витамин D (необходим в развитии скелета, зубов, важен для роста плода и крепости скелета мамы), витамин К (принимает участие в свёртываемости крови), витамин Е (отвечает за нормальное течение беременности, защищает ткани организма от свободных радикалов; в то же время его переизбыток может привести к возникновению у ребёнка проблем с сердцем. Желательная норма – до 14 мг).
Приятно отметить тот факт, что в рамках национального проекта «Здоровье» государство наконец-то начало уделять внимание такой важной категории своих граждан, как беременные женщины и будущие новорожденные. В 2007 году Министерством здравоохранения Российской Федерации в соответствии с Постановлением от 2006 года был издан Приказ №50 о предоставлении беременным женщинам бесплатных медицинских услуг. Согласно этому приказу беременные женщины отнесены в льготную группу и имеют право на бесплатные лекарства. В списке лекарств значились и бесплатные витамины (список прилагается ниже). Как это всё должно осуществляться по закону и что же происходит в регионах страны на самом деле?
Если верить этому приказу, Министерство здравоохранения обязало муниципальные здравоохранительные учреждения и организации урегулировать порядок расходования средств на медицинскую помощь женщинам в период беременности. В приложение к приказу входит в том числе и пункт о заключении учреждениями здравоохранений договоров с аптечными организациями и оплата определённых витаминов, жизненно необходимых беременным женщинам (оплата должна составлять до 33% от суммы, получаемой на оплату труда медперсонала). Так это должно быть по закону: будущая мамочка становится на учёт в женскую консультацию, врач-гинеколог выписывает рецепт на лекарственные средства, женщина идёт с ним в аптеку по месту жительства, где ей без проблем выдают бесплатные витамины. Однако на самом деле всё выглядит и происходит вовсе не так гладко.
Зачастую врачи просто не ставят беременных в известность о том, что те имеют право на бесплатные лекарства. Но даже если сами женщины, зная о постановлении, пытаются добиться положенного им по закону, очень часто в консультациях им доводится слышать, чтобы они покупали всё сами или что указанных в списке витаминов в аптеке нет, поэтому им нужно взять (за наличные, конечно же) другие препараты. Иногда врачи «обнадёживают» - мол, а вдруг вы заболеете, и тогда понадобятся лекарства, а вы уже выберете все бесплатные витаминами? Конечно же, так бывает не везде – некоторые беременные получают по 1-2 упаковки каких-нибудь витаминов, а другим даже выписывают их регулярно на протяжении всей беременности. Так или иначе – но тема бесплатных витаминов до сих пор остаётся одной из самых обсуждаемых на женских форумах.
То ли просто на оплату труда медперсонала выделяются различные суммы в разных регионах, то ли не все беременные могут доказать, что эти витамины им «жизненно необходимы», вот только выдача бесплатных витаминов в разных регионах происходит по-разному. Нам хочется пожелать будущим мамочкам лишь одного: чтобы закон в любом случае оставался законом, а вы не зависели от социальной помощи.
Итак, ниже представлен список витаминов для беременных (а также препаратов, содержащих микроэлементы), которые каждая будущая мама имеет право получить бесплатно:
Фолиевая кислота, таблетки Фолацин таб. 5 мг N 30 Фолиевой кислоты таблетки, 1 мг N 50 Витамин Е, капсулы, раствор для приема внутрь в масле Альфа-токоферола ацетат кап. Альфа-токоферола ацетат р-р д/приема внутрь в масле 5%, 10%, 30%, 50% Витамин E капс. 200 МЕ по 30 и 100 шт. Витамин E Зентива капс. 100 мг, 200 мг, 400 мг N 30 Витрум витамин E 400 МЕ капс. N 24 Зитрум витамин E 400 МЕ капс. N 60 Цопельгерц витамин E форте 200 МЕ N 60 Токоферокапс капс. 0,1 N 10 Токоферола ацетат 10% 20 мл Альфа-токоферола ацетат р-р д/приема внутрь масл. 5%, 10%, 30% Альфа-Токоферол-УБФ р-р д/приема вн. масляный 100 мг/мл Железа (III) гидроксид полимальтозат, таблетки жевательные, раствор для приема внутрь Мальтофер р-р оральн. 50 мг/мл фл. 30 мл N 1 x 1 Мальтофер р-р внутр. 20 мг/мл фл. 5 мл N 10 x 1 Мальтофер таб. жеват. 100 мг бл. N 10 x 3 Фенюльс Комплекс капли д/приема внутрь 50 мг/мл фл. 30 мл
Калия йодид, таблетки Калия йодид таб. 100 мкг, 125 мкг, 200 мкг Йодбаланс таб. 100 мкг, 200 мкг Йодомарин 100 мкг, 200 мкг Микройодид таб. 0,1 мг N 50 Железа фумарат + фолиевая кислотата, капсулы пролонгированного действия Ферретаб комплекс N 30 Поливитамин, драже Гексавит драже N 50 Ревит драже N 100 Ревит-УВИ драже N 100 Ундевит драже N 50 Ундевит-УВИ драже N 50 Гендевит драже N 50 Бевиплекс драже N 30 Био-Макс таб., покр. обол., N 30, N 60 Витаспектрум таб., покр. обол., N 30 Витатресс таб., покр. обол., N 30 Витрум таб., покр. обол., N 30, N 60, N 100, N 130 Витрум Пренатал таб., покр. обол., N 30, N 100 Витрум Пренатал форте таб., покр. обол, N 30, N 100 Витрум Суперстресс таб., покр. обол., N 30, N 60 Зитрум Центури таб., покр. обол., N 30, N 100 Глутамевит таб., покр. обол., N 30 Компливит таб., покр. обол., N 60 Компливит Мама д/берем. и кормящих женщин таб., покр. обол., N 30 Компливит-Актив таб., покр. обол., N 30 Иаксамин форте таб., покр. обол., N 10 Мегадин таб., покр. обол., N 30 Мегадин Пронатал таб., покр. обол., N 30 Мультимакс таб., покр. обол., N 30, N 60 Мульти-табс Актив таб., покр. обол, N 30 Мульти-табс Интенсив таб., покр. обол., N 30, N 60 Мульти-табс Классик таб., покр. обол., N 30, N 90 Мульти-табс Перинатал таб., покр. обол., N 60 Поливит Гериатрик таб., покр. обол., N 30 Селмевит таб., покр. обол., N 30 Супрадин таб., покр. обол., N 30 Теравит таб., покр. обол., N 30 Теравит Антистресс таб., покр. обол., N 30, N 60 Теравит Прегна таб., покр. обол., N 30, N 60 Три-Ви Плюс таб., покр. обол., N 30 Ферровит таб., покр. обол., N 60 Ферровит форте таб., покр. обол., N 30, N 60 Элевит Пренаталь таб., покр. обол., N 30, N 100
См. также:
Меню сайта
Витамины
